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◎ 宝島社低インシュリンダイエットごはん・麺・パンのレシピ(別冊宝島(637))のページ低インシュリンダイエット～7日間実践レシピ～も持っていてかなり気に入っていたのですが、これもいいです。体にもよさそうで美味しそうなレシピ満載でした。この本は ......続き

◎ 低インシュリンダイエットが科学的にどれほど正しいかは 分かりませんが、レシピを見ると少なくとも極端に太るような 要素は無い事が納得できます。 調味料として使うのは、だし汁、味噌、塩、醤油、みりん等が...続き

◎ 驚異の低インシュリンダイエット完全レシピ集毎日ごちそう！低ＧＩ簡単ごはん120 著者：祐成二葉 / 永田孝行 出版社：主婦と生活社 本体価格：998円（税込） 楽天ブックスで購入する...続き

◎ 飲むだけで低インシュリン ... 甘い物糖質が好きな方へ ● インシュリンダイエットって何 血糖値を急激に上げない食事をする事により、インシュリンの分泌を抑える（脂肪増加を防ぐ）ダイエット法。...続き

◎ 低インシュリンダイエットの元は、砂糖不要論だ。砂糖は血糖値の急上昇を招き、インシュリンの過剰分泌ですい臓に負担をかける。さらにグルカゴンの感受性を低下させるため、肥満にもつながる。...続き








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